Perdi il peso che vuoi!

Perdi tutto il peso che vuoi!

Ma coma mai sono pochissimi quelli che riescono a perdere peso e mantenerlo?

Ogni giorno mi raccontano delle esperienze che brevemente voglio condividere con te

-Devo andare al controllo dal dietologo dopo due settimane e devo ammettere che non sono riuscita a seguire la dieta che mi ha dato. Non so cosa ci vado a fare ma forse voglio ripartire da zero e ricominciare. La prima settimana era andata bene poi ho sgarrato la domenica e da lì un susseguirsi di sgarri piccoli ma pur sempre sgarri. Non è che debba perder tanto sono 5/6 Kg in tutto ma è un anno che ci tento senza risultati. Faccio 2 o 3 giorni bene e poi ricado nella tentazione e combino pasticci…. per farti passare la fame e finchè sono stata rigorosa sugli alimenti funzionava ma quando ho sgarrato è anche tornata la fame. Sono giù perchè non mi piaccio così e tutti i pantaloni mi tirano. Poi adesso arriva Natale…
-Io dovrei perdere almeno una decina di kg.. E faccio molta fatica. Per ora ne ho persi 2 (in 2/3 settimane circa) e ora sono ferma. Non perdo più nulla. Mi chiedevo se valesse la pena andare da un dietologo.Si ottengono risultati duraturi oppure dimagrisci e dopo 1 anno sei punto e a capo?Sono sempre stata abbastanza contraria ai dietologi, più che altro perchè secondo me ognuno sa quel che sbaglia a tavola..Però mi sono resa conto che nonostante abbia drasticamente ridotto carboidrati e grassi e schifezze, ora non dimagrisco più
–Aiuto, ho 27 anni e ho da sempre problemi di peso, ho provato mille diete, tra cui ho preso anche molti farmaci dati da un dietologo anni fa. Inizialmente tutte mi funzionano perchè sto attenta a tutto,  sono riuscita a perdere ben 16kg; poi arrivo ad un certo punto e non riesco piu a seguire niente e sgarro ripetendomi a me stessa, solo oggi e poi basta; inoltre da qualche mese non riesco ne a riguardarmi e nemmeno a decidere che dieta fare perche mi sento confusa e demoralizzata Oggi inizio la terza settimana di dieta,chili persi ? 1 facendo la fame ,prima quando mi mettevo a dieta perdevo subito 2 o 3 chili e poi andavo a rilento adesso non mi schiodo da un 1 chilo dopo 2 settimane.MI sento sempre gonfia
Conosci anche tu qualcuno che avuto la stessa esperienza?

 Ora osserva le parole;

• non sono riuscita a seguire la dieta
• ripartire da zero e ricominciare.
• ricado nella tentazione e combino pasticci
• Sono giù perchè non mi piaccio
• faccio molta fatica.
• non dimagrisco più
• ho provato mille diete Inizialmente tutte mi funzionano
• mi sento confusa e demoralizzata
• prima quando mi mettevo a dieta perdevo subito…adesso non mi schiodo
• mI sento sempre gonfia

La domanda che mi faccio è:Se una dieta dovrebbe dare risultati,educare,far perdere peso,dare energia,farci sentire meglio con se noi stessi…Perche succede questo?
Grazie alla mia eserienza personale e rispetto a questo articolo  fondamentalmente le ragioni sono 2
La Prima
Perche le diete fanno perdere peso!…tutto il peso!
Ma tu sai quale peso?
Perdi muscoli,massa magra,acqua,pelle,,,tutto meno che grasso..o meglio si, un po anche il grasso,ma la pancia rimane, i lardelli,la cellulite pure!
E allora di nuovo; Ma perche?
La risposta è di una semplicità disarmante,se la facessi ad una bambina di 5 anni lo capirebbe

Se nella dieta mi dicono da mangiare ( è solo un esempio) una mela perchè contiene tot calorie e tot nutrienti dovrei essere sereno di avere tutto per Stare bene, Dimagrire, avere Energia giusto?
Allora vado a comprare la mela
Dove?…al supermercato no?
Sai che quella mela sta facendo il giro del mondo da 6 mesi circa? e che quei nutrienti che dovrebbe avere non ci sono più? Lo sai o no?
Se domando al bambino;” Cosa mangio con quella mela?” saprebbe rispondermi!
Dunque perdi peso? OVVIO!..non mangi nulla!
E la massa magra, ovvero tutti gli organi interni, dunque, ossa, denti, muscoli, organi interni, tessuto connettivo?
Cosa riceve?
Brava! hai capito!
NULLA…e da li scatta la  F A M E
La seconda
Perche ti manca un sostegno
Inizi la dieta con i migliori propositi il lunedì;) passa qualche giorno e cominci a sentore i morsi della fame e già arriva il weekend e sei o con gli amici,la tentazioni… dove ti nascondi? In cantina?;)
Poi arriva il lunedi successivo ,e ricominci,..e devi cucinare per i tuoi figli..che fai?
Quello che hai ottenuto nella settimana scorsa è sprecato e fai più fatica vero no?
Ma ti fai coraggio e ricominci ancora ma sembra che dimagrisci di meno, e se adesso sgarri un po ti gonfi come un pallone e da li a poco ti senti confusa e demoralizzata
Chi chiami? L’amica? La collega?Il Dietologo?
E cosa ti diranno?
La realtà OGGI PER TORNARE IN FORMA invece che le calorie è meglio controllare i nutrienti!
Il tuo corpo (nel 2015!) ha bisogno più di ricevere tutti i nutrienti che di ricevere calorie.il problema principale è che il corpo riconosce di aver ricevuto i nutrienti solo dopo che li ha assimilati, nel frattempo ti ordina di mangiare per ottenerli. Sei tu che devi perciò scegliere i cibi che contengono i nutrienti, non l’istinto o la fame.
Per concludere
sono diversi i motivi perchè si fa una dieta e avere un regime alimentare adeguato è una scelta eccellente e che fa vivere a lungo,e che ciò che ho espresso in poche parole potrebbe sembrare banale
Ma a noi interessano solo i risultati no?

Va be e allora tu cosa fai di differente?
Non esiste squadra vincente o campioni straordinato che non abbia un Coach
Il  coach è una risorsa. Il suo intervento è volto a stimolare e promuovere la crescita del cliente nel pieno rispetto della sua unicità e delle sue caratteristiche individuali
Un bravo coach  fa in modo di fornire soluzioni

• Ascoltare attivamente
• Aiuta a separare la dimensione razionale da quella emotiva
• Insegna a focalizzare l’attenzione sulle risorse
• Valorizza le potenzialità nascoste o talenti dimenticati
• Offre un sostegno alle difficoltà

IN sintesi aiuto le persone a migliorare le loro relazioni mentre scoprono chi sono, realizzano i loro sogni gli ricordo chi è davvero, e i suoi desideri, quando le circostanze della vita sembrano assorbirlo.
Nel caso della perdita di peso,cosa otterrai?

• riuscirai ad essere costantemente motivata
• avrai tutte le soluzioni e i “trucchetti” per superarli gli sgarri continuando a perdere peso
• avrai sempre energia
• dimagrire continuamente
• ti sentirai leggera ed eliminerai fianchi e pancia velocemente
• la nutrizione sarà completa ed efficiente
• perderai tutto il peso che desideri e con un programma personalizzato nel tempo adeguato che vuoi

E allora è semplice!
Decidi: quanti kg Vuoi perdere? 
Con il Coach PREVEDI MATEMATICAMENTE QUANTO E QUANDO li perderai

e da li tutte le strategie,i trucchi,la personalizzazione per perdere ESATTAMENTE QUELLO CHE VUOI
E ORA LA CHICCA..
Se ti dicessi che il Coach E’ GRATIS?
Insomma cosa cambia essere seguiti da un Coach?
Forse tutto forse niente ma valuta te
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Oppure telefonami al 339/4793015